Kostenloser Live-Stream zur Sommersonnenwende mit 108 Sonnengrüßen als voller Erfolg
01. Juli 2025 – Zum Sonnenaufgang am vergangenen 21. Juni versammelten sich Hunderte Yoga-Praktizierende aus verschiedenen Ländern zu einem einzigartigen Online-Event. Das vom Online-Yogastudio Rock Your Yoga veranstaltete Live-Stream-Event lud die Teilnehmer dazu ein, den längsten Tag des Jahres mit einer traditionellen Praxis von 108 Sonnengrüßen zu begrüßen. Die Resonanz übertraf die Erwartungen und zeigte eindrücklich, wie digitale Angebote ein starkes Gefühl von Gemeinschaft und Verbundenheit über geografische Grenzen hinweg schaffen können. Pünktlich um 04:41 Uhr mitteleuropäischer Sommerzeit begann die gemeinsame, meditative Praxis.
Die Sommersonnenwende markiert einen Höhepunkt im Jahreskreis und wird in vielen Kulturen als Zeit der Fülle, des Lichts und der Energie gefeiert. Im Yoga hat sich die Praxis der 108 Sonnengrüße (Surya Namaskar) als kraftvolles Ritual zu diesem Anlass etabliert. Die sich wiederholende, fließende Abfolge von zwölf Haltungen wird zu einer Meditation in Bewegung, die den Körper energetisiert und den Geist zentriert. Rock Your Yoga brachte diese Tradition direkt in die Wohnzimmer der Teilnehmer.
Ein globales Ritual im digitalen Raum
Die Herausforderung eines solchen Events liegt darin, trotz räumlicher Trennung eine gemeinsame Atmosphäre zu schaffen. Über den Chat und die visuellen Rückmeldungen entstand während des rund 90-minütigen Streams ein spürbares Miteinander. Teilnehmer schalteten sich aus Deutschland, Österreich und der Schweiz, aber auch aus Skandinavien, Spanien und sogar von der amerikanischen Ostküste zu. Für viele war es ein besonderes Erlebnis, zu wissen, dass unzählige andere Menschen im selben Moment dieselbe Bewegung synchron zum eigenen Atem ausführten.
„Die Energie während des Live-Streams war absolut greifbar. Es war zutiefst berührend zu sehen, wie sich so viele Menschen die Zeit nahmen, um gemeinsam den Sonnenaufgang und die Kraft des Sommers zu ehren“
, resümiert Claudia Jehmlich, Inhaberin von Rock Your Yoga.
„Dieses Event hat gezeigt, dass Yoga im digitalen Raum weit mehr sein kann als reines Fitnesstraining. Es ist ein Werkzeug, um bedeutungsvolle, gemeinsame Erlebnisse zu schaffen, die uns daran erinnern, dass wir alle miteinander verbunden sind.“
Die dynamische Abfolge der Sonnengrüße ist dafür bekannt, die gesamte Wirbelsäule zu mobilisieren und den Körper zu kräftigen – ein Prinzip, das auch die Basis für gezielte Programme gegen sitzbedingte Beschwerden bildet. Der Erfolg des kostenlosen Events bestärkt das Studio darin, auch zukünftig besondere, gemeinschaftsfördernde Online-Veranstaltungen anzubieten.
